ハッピーキャンパーの風に乗って☆

こんばんは。。

昨日、初のパステルワークショップあとに、
読谷でＺＵＮＢＡのひろみ先生の開催される
「女性のためのボディーバランスセミナー」に参加しました！

初めての読谷にあるPEACH SHOPさん。

とても素敵なおウチ＆ハンドメイドのお店でした。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひろみ先生だぁ！

昨日はがい骨君に出迎えられ、
お子さま連れの中で、和やかにお勉強しました。


　　　　　　　　　　　　　　↑いつもはいません。　骨格の模型デス＾＾

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


女性の体も年を重ねるごとに
変化してきますからねぇ。。
出産、子育ての中で、体の歪みや、
骨盤のこと、
筋肉や、骨格。

私の日常の習慣で体もアレ！？
変化していることひろみ先生のボディーチェックで
わかりました。

筋肉を柔らかくする体ゆらゆら脱力運動や、
ゴムバンドを使ったエクササイズも習うことが
できました。おウチでぜひ！続けていきたいです。




ひろみ先生ありがとうござました！
＊＊　　　＊＊　　　　＊＊